让男人伤心了，怎么挽回

爱情里，伤心与挽回似乎是两个不可避免的步骤。身为女性，我们常常对恋人不冷不热，甚至背叛了他，最终却又要想尽一切办法来挽回他的心。那么，当我们让男人伤心了，怎么挽回呢？以下是一些可以帮助你重新赢得他的心的建议。

认清原因

在挽回之前，首先要了解你们分手的原因。毫无疑问，犯了错误是很容易的事情，但是却很难让人单独面对。因此，认真思考分手的原因，并确保不再做出同样的错误是非常重要的。如果你不知道问题具体出在哪里，那么庆幸的是，你可以直接问他。在了解原因之后，你可以采取针对性的行动来解决问题，以便重新赢得他的心。

真诚道歉

一个郑重的道歉往往能解决一切问题，因此，你应该采取真诚、失态的口吻来向你的前男友道歉。请不要引起争吵或责备他，因为这并不会帮助恢复你们的关系。相反，展示你感到自责和后悔，希望错误的事情能被弥补的态度，才是让他接受你道歉的关键。

保持联系

尽管你们分手了，但仍应保持轻松的联系，并逐渐建立友谊。你可以通过发短信或电话来向你的前男友表示问候，或许做些有趣的事情来邀请他参加。如果他愿意，你们也可以相遇并共度时光。尽管保持联系的过程还要看你们各自的情况，但相信通过这个过程你们将渐成朋友，实现和解。

展现你的改变

对于那些犯错后，意识到错误后发誓要实行改变的人，挽回是最终目标。因此，你应该让你的前男友看到你正在做出的改变。这可能是你对错误的反思、你在个人成长方面所取得的进展、在工作中的成功或更健康的习惯。改变可以让人们感受到新的气息，产生新的想象，这不仅是自我价值的提高，也会使失去的恋情有再现的可能性。

重建信任

在你们的关系中，信任是十分重要的。如果你们曾经发生过背叛的事情，那么重建信任的工作恐怕要更费力了。但是，如果你感到真正的抱歉，并采取实际行动来改变自己，还有机会重建信任。如果你们现在仍然是朋友，在安排见面之前，你可以试着与他沟通，并看看你能够做些什么来重建信任。在正式见面之后，你应该保持一种可信的态度，对话方式积极和相对公正，这将有助于建立起信任关系。

总结

总而言之，让男人伤心之后如何挽回，需要耐心和努力。但如果你认真对待自己和你的关系，保持态度可控和信任重要，加上不断确定自己的目标和方法，就可以收获超越过往的美好，让恋情有望再次燃起！