分手后该怎么挽留

恋爱是两个人相互依赖、相互包容、共同成长的过程，然而，不幸的是，有时候我们的感情会发生危机，不可避免地分手。在这种情况下，我们应该尽力挽救我们的爱情，下面是一些针对分手后该如何挽留的建议。

1. 沟通

在恋爱过程中，大家之所以聚在一起，很大程度是因为彼此的交流沟通。而当我们分手后，不少人往往会沉默不语，带着悲伤独自承受，这是不明智的。因为沟通不能缺少，如果你想挽留爱情，就要主动去交流，了解彼此的想法、需求和感受，时刻表达对方的存在感、重视程度及爱意。

2. 明辨性格

性格决定命运，而在恋爱中，性格更是一种命运的主宰。在分手后，我们要冷静分析彼此的性格，消除误解，把不合适的地方找出来，然后共同努力去改进。通过友爱宽容的方式，推动彼此的生活正常化，避免过多的猜忌、争执。而且我们也应该深入分析我们自己，找出自己的缺陷并加以改正，增加自我意识和自我管理能力。

3. 改掉旧习惯

分手后，不少人会不自觉地跟旧情人保持一些旧习惯，或者是谈论一些过去的事情。这样容易引发对方的不满，因为这样做显然是侵犯了他人的私人空间。如果我们想挽回爱情，就必须改变旧习惯，从现在开始，慢慢重建关系、培养新的爱情、种下新的希望

4. 提出建议

在情感挽回的过程中，无论是哪方都要主动出击，提出对方愿意接受的帮助、改善方式、建议等等。同时，对方也需要合理地回应并提出自己的建议。这样双方可以共同探讨，找到适合自己的解决办法，从而使我们的恋情重新出现希望。

5. 让自己更好

分手后，应该以积极的态度面对自己的生活，利用时间完善自己的个人发展计划，比如丰富自己的知识，增加自己的价值，这样可以为追求爱情打好坚实的根基，增加自信，等到合适的时机重新投入一段有质量的爱情。

总结

恋爱是两个人之间微妙的互动过程，如果我们分手后还想挽回爱情，使用以上的建议，会在很大程度上提高成功的几率。当然，还要视具体情况而定，如果已经超过了挽救的时机，也不要死缠烂打，宜早不宜晚，要保持自尊和对自己的爱护。相信时间可以过滤记忆里的情感烙印，让我们成为更好的自己。