13岁女儿总觉得自己丑怎么办

首先，我告诉她，外貌并不是一切。在人们的眼里，美貌是很重要的，但对于一个人来说，性格、聪明才智的表现比外貌更为重要。比如，优秀的人才不必非常好看，而平凡的人却可能比较好看。因此，我建议她要学会珍惜自己真正的特点，充分地发挥自己的长处，而不是总是纠结于外貌上。

其次，我告诉她，每个人都有自己的美。无论是哪个民族，哪个国家，都会有不同的标准认为哪些特点最漂亮。我们看到的那些“美丽”的模特、明星，其实也只是公众和媒体认为美的标准。如果她仔细观察周围的朋友和家人，就会发现，每个人都具有自己的华丽和独具魅力的特点。

第三，我建议我的女儿做一些自己喜欢的活动，用更积极的方式来发挥自己的长处和特点，提高自身价值感。例如，我们都有自己感兴趣的事情和专长，比如运动、绘画、音乐等等。我鼓励她去好好地学习、毫不畏惧地去做她想做的事情，这会让她觉得更加自信并得到别人的认可。

同时，我也告诉她，不要总是关注过多的娱乐新闻和社交网络，那些经常建立于虚幻和浮躁的世界中，会让人们更加困惑和不满意。相反，我们可以多花时间与家人交流学习，参加各种课外活动和义工活动，去了解世界中更真实、更优美的一面。

最后，我希望我的女儿能够在遇到困难时勇敢地面对、同情自己，坚持自己的道路，做一个真正的自己。我相信，只要我们认真关注、爱护自己，就能发现自己的美丽，发现自己在这个世界上非常独特。相信你，我的宝贝女儿，我和爸爸一直都支持你。