14岁的儿子叛逆玩手机怎么办

首先，我们要明确手机的使用时间。这是很关键的一步，可以减少孩子沉迷手机的时间。不应该把手机当作玩具玩，而应该将它作为一种工具，决定哪些时间是合适的。

其次，我们要关注孩子的手机使用情况。为了更好地控制孩子使用手机的时间，我们需要了解他们在手机上做些什么。如果孩子的手机使用时间主要用于学习、阅读、听音乐、看视频等有益的活动，那么我们可以适当宽松，否则就必须进行必要的约束。

第三，家长们可以多花些时间让孩子参与其他活动，如运动、阅读、社交等。这样可以将孩子从手机依赖中解救出来。我们也可以教孩子如何去处理手机使用和其他兴趣爱好之间的平衡。当他们意识到手机使用的时间不能过多，其他爱好将带给他们更多的快乐时，孩子可能会放弃手机而选择其他活动。

最后，作为家长，我们需要注意自己的行为对孩子的影响。如果我们自己也沉迷于手机，显然我们很难教育孩子。我们必须以身作则，限制自己手机使用的时间，这样孩子才会对我们的行为给以正面回应。

总结来说，解决孩子沉迷手机问题的方法是多种多样的，父母们应该根据孩子的具体情况来选择合适的方式。我们需要教育孩子将手机使用视作一种工具而非玩具，要让他们学会平衡手机使用和其他兴趣爱好。同时，家长们也应该以身作则，控制自己的手机使用时间。只有这样，才能使孩子逐渐从手机依赖中解脱出来。