孩子老是看电视看手机怎么办

首先，要寻找孩子沉迷电视和手机的根源。这种行为的背后，往往是孩子的情感需求得不到满足。比如，孩子可能缺乏足够的陪伴和关注，电视和手机成为了孩子的代替品；或者，孩子可能感到孤独、无聊、压力过大等情绪，而电视和手机提供了暂时性的快感和逃避感。只有了解了这些问题，才能更好地帮助孩子摆脱电视和手机成瘾。

其次，不要一味地禁止孩子使用电视和手机。这样做只会让孩子更加渴望使用电子产品。相反，可以适度引导孩子的使用方式，比如规定使用时间、内容和目的，建议孩子与家长或者朋友一起使用，共同探讨电视和手机所展现的世界。这样，孩子就不仅仅是单纯地消费，而是在互动中接受信息、提高能力。

此外，家长也应该给孩子提供其他丰富多彩的活动，帮助孩子充分发掘自己的能力，让孩子爱上读书、运动、音乐等。一个学习生活充实、丰富多彩的孩子，自然而然会慢慢减少对电视和手机的依赖。

最后，家长自身也要扮演好电子产品使用的榜样，避免在孩子面前常年玩手机、看电视，让孩子感觉到电子产品是一种不可或缺的生活方式。家长对孩子的言传身教，会对孩子的成长产生深远的影响。

总之，孩子老是看电视看手机确实会对孩子的身心健康造成影响，但解决方法不是一味地禁止孩子使用电子产品，而是要寻找孩子消费的动机和需求，合理引导孩子的使用方式，同时为孩子提供丰富多彩的生活体验。