失恋的6种“后遗症”

恋爱应该是一件很幸福的事情，但失恋和分手却是一件痛苦的事情。面对失恋和分手，有些人可以很快走出来，有些人却很难释怀。

失恋后的6种“后遗症”

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不敢轻易付出

上一段感情当中，自己付出了很多，但得不到一个回应，又或者好的结果。当你经历失恋过后，会觉得所有的付出，都不太值得。

在下一段感情到来之前，总会懊悔自己投入了太多。但当下一段感情到来之后，很有可能又重蹈覆撤。

久而久之，经历过的分手越多，经历过的伤害越多，就会越不敢轻易的付出。

心不在焉

分手过后，如果还没走出这段感情，就很容易心不在焉。经常沉浸在自己的世界，经常在发呆，对周围的事情反应都很慢。

做任何事情都提不起精神，不管是上学还是上班，都没有精力。记忆力有明显的下降，对于别人说的话，经常没往心里去。

原本应该专注的事情，也很难集中精神。很容易走神，做事情效率低下。事倍功半，看起来很忙，却没什么太大的效果。

经常回忆过去

失恋的那段时间，你虽然很想快点走出来，实际上却很难真正做到，因为你总是会回忆过去。

会怀念恋爱中的甜蜜，也会懊悔恋爱中的过错。经常睹物思人，看到他送的礼物，会想到他。听到他喜欢的歌，会想到他。

经过两人约会的地方，会总是回忆起彼此的过往。不管这些回忆是好是坏，如果总是沉溺在过去，对自己走出这段感情，其实并没有好处。

睡眠质量低

心里放的事情太多，白天没有精神，晚上总是睡不着。经常失眠，睡不着又或者睡眠浅，睡眠质量很低。

总是在做梦，经常梦到对方。梦里的你们可能很幸福，醒来之后空欢喜一场。梦里的你们可能依旧分手，醒来之后浓浓的失落感。

半夜很容易惊醒，睡着之后很容易醒来。严重的话，一晚上可能要醒来好几次。

很难开始新的恋情

有些人即使分了手，已经是单身，也很难投入到一段新的感情当中。心里虽然也期待新恋情的到来，实际上却很难去追求。

也许是因为害怕受伤，也许是因为还没走出来。当有人靠近你，追求你的时候，第一个反应是躲避。

这看起来其实很矛盾，一边期待另一半的到来，一边又排斥新恋情的到来。羡慕别人成双成对，又习惯性拒绝异性靠近。

总觉得是自己的错

分手过后一段时间，已经慢慢冷静了下来。开始不再一味的责怪对方，反而会反思自己。

时常在怀疑，是不是自己的问题的比较多。偶尔回想起这段感情，会反省自己哪里做错了，自己哪里有问题。

毕竟一段失败的感情，两个人或多或少都会有问题。当你不再一味地责怪对方，开始反思自己的时候，说明你也在慢慢成长。