高二跟不上怎么办

首先，认真对待每一堂课。如果你发现自己跟不上进度，有可能是因为上课未能集中注意力。因此，认真听讲，做好笔记是基本功。在课堂上，可以多问一些问题，或者向老师请教，这样可以及时掌握知识点的重点和难点。

其次，建立好的学习习惯对于学习进度的提升也很重要。每天要给自己安排好学习的时间，按时完成作业，复习知识点，独立思考都是好的学习习惯。同时，还可以和同学组成学习小组一起讨论问题，这样可以互相学习、共同进步。

第三，需要调整自己的心态。不要因为跟不上进度而失去信心，抱怨或者放弃学习。要始终保持一种积极向上的态度，相信自己可以弥补缺陷，赶上进度。可以通过参加一些有益的课外活动来调节自己的情绪，增加自信心。

此外，寻求好的学习资源也可以提高学习效率。除了老师讲解的课程，还可以多阅读相关的书籍，利用互联网上的学习资源，加入一些学习交流平台。这些资源可以帮助你更深入地了解知识，让学习更加富有趣味性。

最后，如果以上方法都不能解决问题，那么不妨向家长或者老师求助。他们可以根据你的具体情况提供更针对性的帮助。同时，也要坚持到学习过程中，才能真正掌握知识，真正学会。

总之，即使你跟不上进度，也不要灰心失望。只要调整好心态，建立好自己的学习习惯，寻求好的资源，并积极寻求帮助，那么你一定会走出困境，成功赶上进度的步伐，成为一个更加优秀的学生。