七年级副科成绩不好怎么办

首先，要认识到问题所在。分析自己是哪些方面出了问题，例如学习态度、掌握基础知识不扎实，还是答题技巧不熟练等等。只有找出问题，才能针对性的进行解决。

其次，需要制定学习计划。制定一份详细可行的计划，合理安排自己的时间，不仅要把握好正常的学习时间，也要注重利用零散时间补充学习，例如自习时间、上下学的路上等。实施计划，做到坚持按时完成任务。

再次，要加强练习和反思。除了做好平时作业之外，还要额外加强习题练习，加深对知识点的理解。此外，每次做题之后要认真反思，查找自己的薄弱点，总结经验，避免类似错误再次出现。

另外，求助他人也是一个不错的选择。可以找同学或老师寻求帮助，听取他们的建议并付诸实践。与同学一起分享学习方法和经验，一起进步，互相督促。师生互动，老师可以发现学生的优点和弱点，及时给予指导，提高学生的学科素养。

最后，心态也是非常重要的。面对挫折不要气馁，要保持乐观、积极的心态，告诉自己我能行！相信自己的能力，在学习过程中培养自信心和耐心，定期反思自己的学习状态，并为自己的目标而努力奋斗。

总之，面对副科成绩不好的情况，我们要认真分析原因，制定学习计划，加强练习和反思，求助他人，保持乐观心态。只要肯努力，相信一定会有收获。