青春期孩子犯困是什么原因

第一，生活作息不规律。青春期孩子可能会出现熬夜看电脑或手机，导致白天疲劳，犯困的现象。此外，青春期身体发育较快，需及时摄入蛋白质、碳水化合物等营养物质，否则身体会长时间处于疲劳状态，导致犯困。

第二，青春期孩子的身体化学物质水平的变化。在青春期时，孩子会经历性激素等体内化学物质的波动，这些变化会影响大脑和身体的活动，进而导致犯困等不满意的体验。

第三，精神压力过大。由于青春期孩子固有的生长和发育特点，他们可能会遭遇诸如学业压力、社交压力等方面造成的困惑和焦虑，进而影响睡眠品质，导致犯困。

第四，睡眠周期变化。青春期孩子的身体会发生变化，导致睡眠周期发生变化，经常熬夜导致白天疲劳，进而造成犯困。

总之，青春期孩子犯困的原因很多，父母和老师应该多了解孩子和关心孩子的身心健康，并督促孩子规律作息，养成健康的生活习惯。这样才能让孩子在青春期走得更稳健，也更健康。