男人长期禁欲真的是“养生之道”吗？

到了生育年龄以后，很多人为了赶快要上孩子，不断的尝试各种方法，有的还出主意让禁欲大半月在同房，以为这样能快速生育；还有人以为禁欲就是修身养性，可以减少自己的肾气流失，让自己能够长期精气十足。有的甚至谈性色变，难道长期禁欲真的有那么多好处吗？

长期禁欲对男性有何影响？

1、私处钝化

人的身体部件就像是机器部件一样，只有让之动起来才能使之保持良好的性能。而当男性长时间没有性生活时，私处很难接受到性刺激，长时间不勃起也有可能使海绵体无法快速的充血勃起，因此长期禁欲的男性，其私处反应明显要迟钝很多。

2、前列腺炎

前列腺是男性所特有的腺体，这个腺体分泌的前列腺液不仅是精液主要成分，还能够养护精子。而当男性长期禁欲时，不仅精子无法排出，前列腺液也会在体内长时间停留。虽然体内的精液在一定时间后会被机体回收代谢，但其代谢速度相当缓慢，这也会直接影响到前列腺功能的发挥，诱发前列腺炎。

3、容易出现早泄

性生活太过频繁会使男性过于敏感引发早泄，而长期没有性生活也会使男性在再次进行性生活时兴奋过快，使神经中枢过早的发出射精要求；而且这类男性的龟头没有经历过摩擦，龟头对女性私处的触觉相当敏感，这也会使男性射精过早。

4、精液质量下降

有的人认为禁欲时间越长，体内积累的精液也就越多，积累到一定程度时在一次性射精，就可以大大提高生育几率。事实上，精液积累到一定程度时，大量精子积聚在附睾这一小空间中，营养供应有限，这就会使大量精子因为得不到足够营养而陷入失活状态，这类精子即使离开男性体内，也很难恢复活性，因此看似是射出了大量精液，实质上存活的精子数目减少、质量较差，很难达到生育目的。

食色性也，这是老祖宗留下来的宝贵经验，这也说明性本身并没有问题，关键看你怎么去把握这个度。年老体弱的男人可以适当的降低性生活的频率，而年轻力壮的也可以保持一周两到三次的房事，这即释放了自身的生理心理需求，也避免了房事过频对身体造成损伤，切不可一味禁欲，即使条件不允许，也可以适当的手淫解决自身的生理需求。