17岁孩子自卑怎么调理心理

首先，孩子应该了解自己的情况，正视自己的自卑情感，走出否认和逃避的情况。自卑的感觉不是难以战胜的，他们可以通过阅读心理学书籍、参加社交活动等方式慢慢地克服他们的自卑感。

其次，家长和朋友应该多为其建立信心，并以他们为中心，进一步将他们放在社交或学习的前沿位置。此外，也可以通过赞美他们的优点和特长，激发他们的自信心，帮助他们慢慢地走出自卑感。家长应该给予孩子必要的支持和关爱，以免恰恰让他们感到更自卑。

第三，建议孩子加强锻炼，增强体魄。健康的身体是建立信心、战胜自卑的一步重要的步骤。运动不仅可以缓解紧张的情绪，还能帮助孩子发现自己的实际能力，增添他们的自信心。

第四，学业也是自信心提升的一条捷径。在学习中取得好的成绩，对于孩子能够加快其建立信心的进程，释放自卑感。因此，鼓励他们珍惜学习和社交机会，从中学习到一些知识和技能，带着深入阅读和自我启发的态度，规划未来，走向成功。

最后，建议孩子多参与志愿组织或其他组织活动，加强社交能力。社交是对于自卑感的一种有效缓解方式。多参加社交活动，扩展社交圈子，很有帮助。不过需要注意的是，活动不是炫耀和让别人认知其利益的自我展示，而是在交流中增加彼此情感。只有与人们交往中获得自信，感觉自己的长处和才华被认可，才能从自卑中走出。

总之，自卑感不是孩子们无法克服的障碍。 慢慢地去认识他们自己，增强他们的自信心，运动锻炼，在学习中取得好成绩，加强社交能力，则能让他们从自卑中走出来，走向自信和成功。