初中生天天熬夜玩手机怎么办

首先，要让孩子充分了解熬夜对身体健康的危害。熬夜会导致代谢紊乱、免疫力下降、记忆力减退等一系列问题，这对于身体还在发育中的学生来说，影响较大。如果孩子能够理解这些危害，就会更加珍惜自己的健康。

其次，我们也可以和孩子一起制定一些规矩，并监督他们的行为。例如，设置手机使用时间的限制；在晚上禁止使用手机，准备好相应的睡前活动，如看书、听音乐、练习写作等；在卧室内不放置电子产品，营造出一个适合睡眠的环境等等。

此外，我们也可以帮助孩子寻找其他的兴趣爱好。孩子们经常玩手机是因为他们找不到其他的娱乐方式。我们可以鼓励他们参加运动、读书、绘画、乐器等课外活动。在这些活动中，孩子不仅可以锻炼身体、提高技能，同时也会感受到新事物的乐趣。

最后，我们也需要注意自己的行为对孩子的影响。作为家长、老师，我们也应该时刻关注自己的手机使用习惯。如果我们不注重管理自己的手机使用时间，很难让孩子理解对身体健康的重视。因此，我们也应该带头树立良好的生活习惯，为孩子树立榜样。

总之，初中生熬夜玩手机的问题需要我们付出耐心和细心的教育。通过让孩子理解危害、制定规矩、寻找其他兴趣爱好、树立榜样等多种方式，我们可以帮助孩子树立良好的生活习惯，保护他们的身体健康和学习成绩。