大一学生玩游戏太入迷怎么办

首先，需要认识到游戏过度沉迷不仅会影响学业，还可能对身心健康产生极大的影响。这就要求我们必须重视游戏问题，并未之采取有效措施。可采取的措施如下：

一是找到适宜的游戏和游戏时间。每个人对游戏的认知和喜好各不相同，要想适应自己的生活节奏，需要挑选自己所喜欢且内容适中的游戏，游戏的时间也要掌握得当。最好是把游戏时间定好，只在规定时间内玩。

二是多参与各种活动。因为大学拓宽了我们的视野，学校里有许多有意义的活动，可以结交更多志同道合的人，还有纪念性的活动，像运动会等，可以带给大家多彩的生活。通过参加活动，可以得到成功的新增感，一些负面的情绪就会逐渐被调整。

三是明确学习目标和规划。高等教育不仅是传递知识，还包括培养学生的自我管理能力。所以，在学业上的投入，需要依照规划进行。明确目标，分清轻重缓急，需要什么作息表，什么时间该做什么，在生活和学习上制定有规律可循的计划非常重要。

最重要的一点是，要摆正心态。适当地进行网络游戏，可以有效的放松和调节身心，不要把游戏视作生活的主要内容。当然，在玩游戏时，也要注意安全，不能过度沉迷，以免影响到个人的学习和健康。因为，读书好比健身，一天不练，身体就会走向废弛，学习也是需要天天坚持，毕竟时间是大学最宝贵的资源，不能浪费。

总之，完全否定游戏是不行的，但要适量游戏，不能过度沉迷。人生是需要多元化的，一个人的生活过得有趣，自信的唯有有目的的丰富和规律的生活，不能过多留恋其中的某个小众利益，毕竟长远看来这不是最美好的选择。