情绪失控打了孩子怎么补救

首先，我们需要释放自责和负罪感。尽管打孩子是个不好的行为，但是许多家长已经内疚和悔恨自己的行为。在这种情况下，我们需要明确这样的处理方式并不能够让事情变好，而是会增加罪责感，甚至损害我们与孩子的关系。

其次，我们需要向孩子真诚地道歉。家长们错误的行为并不代表我们是不好的父母，而且向孩子道歉是让孩子理解我们的行为和受到的伤害，以及我们愿意为自己的错误付责任的一种方式。

第三个步骤是让孩子感受到我们的爱，这是非常重要的。在道歉之后，我们需要更加细心并且多关注孩子。我们需要确保孩子理解我们爱他们，而且会对他们的未来有益处。

我们需要深入挖掘我们做错了什么，并采取积极的行动。家长们应该花时间阅读教育相关的书籍，学习如何在家庭中建立良好的行为和沟通模式，跟着专家支持和家庭辅导来改善家庭环境和父母与孩子的关系。

最后一个步骤是重新建立使用行为来处理情绪和在忍耐上的能力。虽然我们不可能永远掌控情绪，但我们需要理解情绪失控的负面影响。我们应该建立一个情绪管理计划，学会如何在自己不稳定的时候寻找支持和指导，帮助我们做出更好的行动和决策。

总之，家长应该能够认识到自己的错误并付诸行动来补救所犯的错误。我们应该向孩子自认自己的错误，进行尽力弥补和改善，以维护家庭积极的关系。