儿子上高一老是玩手机怎么办

首先，需要让孩子认识到玩手机的危害。现实中有很多因沉迷手机而导致的健康问题，如视力下降、颈椎病等。同时，过多使用手机还会影响孩子的心理健康，让他们变得沉闷、不爱社交。让孩子明白这些问题的存在，从而自觉避免使用手机，同时自己调整心态。

其次，为孩子准备其他的娱乐活动。一个重要的原因导致孩子沉迷手机，便是周围缺乏其他有趣的事情。针对这个问题，我们可以为孩子准备一些其他的娱乐活动，如阅读、绘画、音乐等。这样不仅能够避免过度使用手机，还能够培养孩子爱好，并提升他们的兴趣和能力。

最后，家长们也需要做好榜样，注意自己在孩子面前的行为表现。现在家长也需要手机进行工作沟通，但是要控制好时间，不要在孩子面前过多使用手机造成孩子对手机的误解。了解更明确的情况，和孩子共同探讨手机不能用的原因，让他们认识到家里为什么不能长时间使用手机，以此避免担心误会。

总之，家长们要常常关注孩子的行为，如果发现孩子过度使用手机，不如试着从这几个方面来改善。即便孩子不愿改变，家长也可以耐心一点，用更合适的方式来引导孩子。通过家长和孩子的共同配合，相信孩子对手机的依赖问题很快就会得到缓解。