怎么叫女朋友早点睡觉高情商的好技巧

很多人都知道让女友早点睡觉是种好习惯，但却不知道怎样说服她，下面介绍几个高情商的技巧，帮助你成功让女友早点睡觉。

1. 给女友留时间准备睡觉

很多时候，女友长时间待在床上可能并不是真的不想睡觉，而是需要时间来放松心情，思考问题，准备入睡，所以在约定的睡觉时间前，你可以提前离开女友，给她留下足够的时间准备。

2. 以温柔的方式提醒女友

有时，女友会忙于工作或手机，而忘却了时间，这时候，你可以以温柔的方式提醒她该睡觉了，“亲爱的，你已经很晚了，要不我们一起睡觉吧？”这种方法不会让女友感到自己被责备或是不受尊重。

3. 鼓励女友自行决定睡觉时间

有时候，在“强制”自己或他人做某件事情的情况下，会感到不适。鼓励女友自己决定睡觉的时间，比起被强制睡觉的做法，更能令女友接受。可以和女友一起设计一个合适的作息计划，让女友在这样的框架下自由地决定何时睡觉。

4. 轻松讨论不良睡眠习惯

如果你发现女友在睡眠方面有一些不良习惯，比如夜间使用电子产品或是没按时挂绳等等，可以与女友轻松地交流这些问题。探讨这些问题，让女友认识到自己的不良习惯，并一起寻找解决方法。

5. 提供帮助保持良好睡眠质量

除了要求女友早点睡觉，我们还可以提供其他的帮助，例如为女友准备舒适的睡眠环境，给女友一个按摩帮助睡眠等等。通过这些方法，女友能更放松并且愿意选择早些休息。

结论

以上方法可能不适用于所有人，也没有一定的成功率，但是至少在给女友留足时间、以温柔的方式提醒她和帮助保持良好睡眠质量，这些方面应该是有帮助的。如果你和女友都尊重彼此的意见，尝试更多的方法，一定会成功让女友早点睡觉。