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一个准到可怕抑郁症测试

发布时间:2022-12-02 17:24:27

抑郁症对于很多人来说已经不是一个陌生事物了,它是一种常见的精神疾病,需要到医院进行专业治疗。这个问题对于那些精神压力非常大的职场白领来说是很重要的。专家表示,现在患有抑郁症的患者是越来越多,如果不知道怎么缓解抑郁症的话,会对他们的生活造成诸多困扰。接下来就和小编一起测试一下抑郁症的试题吧!!!

请根据您近一周的感觉来进行评分,数字的顺序依次为{ 从无、有时、经常、持续 },请记录自己每次所选选项的对应数字!

一、我感到情绪沮丧,郁闷

1:从无 、2:有时 、3:经常 、 4:持续

二、我感到早晨心情最好

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

三、我要哭或想哭

1:从无 、2:有时 、3:经常 、4:持续

四、我夜间睡眠不好

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

五、我吃饭像平时一样多

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

六、我的性功能正常

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

七、我感到体重减轻

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

八、我为便秘烦恼

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

九、我的心跳比平时快

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

十、我无故感到疲劳

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

十一、我的头脑像往常一样清楚

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十二、我做事情像平时一样不感到困难

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十三、我坐卧不安,难以保持平静

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

十四、我对未来感到有希望

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十五、我比平时更容易激怒

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

十六、我觉得决定什么事很容易

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十七.我感到自已是有用的和不可缺少的人

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十八、我的生活很有意义

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

十九、假若我死了别人会过得更好

1:从无 、2:有时 、3经常 、 4持续

二十、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

4:从无 、3:有时 、2:经常 、1:持续

一个准到可怕抑郁症测试!都来测试一下吧

评分:标准分,总估分的正常上限为41分,分值越低状态越好,标准总分为53分,我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

标准分

(1)轻度抑郁:53--62

(2)中度抑郁:63 -- 72

(3)重度抑郁:>72

以上只是抑郁测评里面的一部分测试题,如果想深入了解自己是否有抑郁症的话,建议到当地心理精神科去检查或者找专业人士咨询!

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