知道老婆有外遇了如何处理还能挽回吗

首先要明确的是，挽回婚姻并不是一件易事。需要双方的共同努力以及相互信任的基础。那么，该如何改善这种情况呢？首先要沉下心来，与老婆对话，了解她为什么会抱有外遇的想法。

在对话的过程中，要呈现出自己的诚意与关爱，让她感受到你对婚姻的重视。如果可以的话，也可以邀请她一起去看心理医生，寻求专业的建议和帮助。

同时，也要审视自己的行为与言语是否有造成老婆对婚姻的不满，及时改正自己存在的问题。在这个过程中，不要强行追问老婆是否已经与他人发生关系，也不要通过任何方式去追踪老婆的行踪，这样会让她感到被侵犯和不安全。

当然，如果发现老婆已经有了不可改变的决定，那么你也需要接受现实，并尽量去缓和婚姻破裂的影响。如果有孩子，那么需要双方共同去协商、分配孩子的抚养权以及财产分配等问题。

总的来说，当得知老婆有外遇时，自己需要迅速做出反应，并以开放、专业、真诚的态度去应对这个问题。如果自己还想继续婚姻生活，那么就需要跟老婆进行充分的沟通、相互理解，以及用行动去改善对方的心态和情况，从而重新修补婚姻的纽带。