知道丈夫外遇不想离婚怎么办

首先，认真听取自己的情绪。不论是愤怒、痛苦、失落还是沮丧，这些情绪都是在说明你对这个事实的反应。不要试图麻痹自己或者忽略这些情绪，相反，尝试去理解这些情绪，了解它们想要表达的信息，并决定如何处理它们。

其次，和自己的丈夫坦诚沟通。对于妻子来说，和自己的伴侣坦诚地沟通是非常重要的。但在和丈夫交流时，需要保持冷静，并避免使用攻击性语言。相反，通过表达自己的感受、理解自己的信念和价值，并尝试理解丈夫的想法，以此来找到改善婚姻关系的方法。

第三点是寻求专业帮助。身处在这种状况下，没有人会感到完全无助和孤单。这个时候，需要寻求专业人士的帮助，例如婚姻顾问或者咨询师。他们可以提供更深入的观察和更具体的建议，帮助夫妻共同应对各种挑战。

最后，对于这个问题持乐观态度。尽管外遇可能会让妻子感到沮丧和失望，但这并不是妻子应该陷入消极或者绝望的情绪中。相反，应该尝试保持积极的态度，并以充满希望的眼光向前看。可以尝试寻找其他方面的乐趣和娱乐，并着重关注自己的身体和心理健康。

总之，发现丈夫出轨并不一定意味着必须离婚。如果妻子还想维系婚姻，那么可以遵循以上建议，并积极地寻求解决之道。最终，凭借耐心和信任，夫妻可以共同度过这个艰难的时期，并重建健康和幸福的婚姻生活。